<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Cukikonyha</provider_name><provider_url>https://cukikonyha.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Cukikonyha</author_name><author_url>https://cukikonyha.cafeblog.hu/author/nbtimigmail-com/</author_url><title>Rakott karfiol</title><html>&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;https://cukikonyha.cafeblog.hu/files/2012/01/rakottkarfiol.jpg&quot; style=&quot;margin-left: 1em;margin-right: 1em&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;150&quot; src=&quot;https://cukikonyha.cafeblog.hu/files/2012/01/rakottkarfiol-300x113.jpg&quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;b&gt;&lt;u&gt;&lt;br /&gt;&lt;/u&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;u&gt;Hozzávalók:&lt;/u&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;- 1-1,5 kg karfiol&lt;br /&gt;- 15-20 dkg rizs&lt;br /&gt;- 1 vöröshagyma &lt;br /&gt;- olaj &lt;br /&gt;- 50 dkg darált hús&lt;br /&gt;- pirospaprika&lt;br /&gt;- só&lt;br /&gt;- bors&lt;br /&gt;- 1 nagy doboz tejföl &lt;br /&gt;- zsemlemorzsa&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;u&gt;Elkészítés:&lt;/u&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;1,&lt;/b&gt; A rizst sós vízben megfőzzük.&lt;br /&gt;&lt;b&gt;2,&lt;/b&gt; Az apróra vágott vöröshagymát kevés olajon megdinszteljük, megszórjuk pirospaprikával, majd rátesszük a húst. Ízesítjük sóval, borssal és fedő alatt puhára pároljuk. Ha elkészült, összekeverjük a főtt rizzsel.&lt;br /&gt;&lt;b&gt;3, &lt;/b&gt;A rózsáira szedett karfiolt forrásban levő sós vízben 10 perc alatt félpuhára főzzük.&lt;br /&gt;&lt;b&gt;4, &lt;/b&gt;Egy hőálló tálat kiolajozunk és ráteszünk egy réteg karfiolt. Erre egy sor rizses hús kerül, végül a maradék karfiol.&lt;br /&gt;&lt;b&gt;5,&lt;/b&gt; A tejfölt a karfiol tetejére öntjük, megszórjuk kevés zsemlemorzsával és 200 C-ra előmelegített sütőben addig sütjük, amíg a tejföl kissé megpirul (kb. 30-40 perc).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;u&gt;Megjegyzés:&lt;/u&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;-&lt;/b&gt; A tejföl egy részét a rizses&nbsp;húshoz is keverhetjük.</html><type>rich</type><thumbnail_url>https://cukikonyha.cafeblog.hu/files/2012/01/rakottkarfiol-150x150.jpg</thumbnail_url><thumbnail_width>150</thumbnail_width><thumbnail_height>150</thumbnail_height></oembed>